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扁平足怎樣矯正

患者:女,24歲

病情描述:
我腳踝部位疼痛,做相關(guān)檢查得知是扁平足,不知怎么矯正,扁平足怎樣矯正?
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

扁平足可通過足弓支撐訓(xùn)練、矯形鞋墊、物理治療、手術(shù)矯正等方式改善。扁平足通常由先天發(fā)育異常、肌腱損傷、肥胖、神經(jīng)肌肉疾病等原因引起。

1、足弓支撐訓(xùn)練

通過足底肌肉鍛煉增強(qiáng)足弓力量,如用腳趾抓毛巾、踮腳行走等,適合輕度功能性扁平足。

2、矯形鞋墊

定制醫(yī)用矯形鞋墊可改善足弓受力分布,緩解行走疼痛,需配合足部生物力學(xué)評估使用。

3、物理治療

超聲波、電刺激等物理療法可減輕炎癥,適用于合并跟腱炎或足底筋膜炎的患者。

4、手術(shù)矯正

重度扁平足或骨骼畸形者可能需要距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)、跟骨截骨術(shù)等,需經(jīng)骨科醫(yī)生評估。

日常應(yīng)避免長時(shí)間站立,選擇有足弓支撐的鞋子,超重者需控制體重以減輕足部負(fù)荷。

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