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髕骨軟化癥自我療法

患者:男,34歲 提問(wèn)于2020-06-25 20:52

病情描述:
我得了髕骨軟化癥,醫(yī)生說(shuō)需要進(jìn)行自我療法,髕骨軟化癥自我療法?
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
髕骨軟化癥自我療法主要有以下幾個(gè)方面。第一、無(wú)負(fù)荷功能運(yùn)動(dòng),躺在床上屈膝伸展,每次10分鐘左右,每天兩次。這是為了讓關(guān)節(jié)液充分接觸髕骨軟骨,適當(dāng)吸收髕骨軟骨的營(yíng)養(yǎng)。第二、減少蹲位。因?yàn)閿D壓髕骨壓力比較大,會(huì)引起髕骨軟骨面損傷。第三、股四頭肌的運(yùn)動(dòng),股四頭肌收縮有助于將髕骨上下推動(dòng),使髕骨軟骨面充分吸收營(yíng)養(yǎng)。
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