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如何去黑頭有效

患者：女，32歲 提問于2020-06-21 19:12

病情描述:
這幾天熬夜太久了，導(dǎo)致我的鼻頭部長了很多黑頭，很難清理干凈。如何去黑頭有效？
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
想要去除黑頭首先要調(diào)節(jié)自己的作息時間，避免熬夜，一般12點以后睡覺都容易長黑頭，所以盡量保證每天晚上12點之前睡覺。長黑頭也可以使用去黑頭的藥貼，這種方法主要是利用拉扯的方式將黑頭全部都清理出體外，而且到時候也可以改善毛孔增大癥狀。黑頭比較多，有必要使用一些美容產(chǎn)品，除了可以除黑頭之外，還能保持好的肌膚，去除黑頭期間建議多吃富含維c的食物，如黃瓜、西紅柿等。
汪治國 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
去除黑頭，首先要注意皮膚的護理，不能經(jīng)常接觸日光，外出也要做好防曬。平時要注意皮膚的衛(wèi)生清潔，建議用粗鹽洗臉，不僅能去除黑頭還可以縮小毛孔，改善皮膚粗糙。每天的睡眠時間要充足，至少要保持8個小時以上的睡眠，不可以熬夜，不然黑頭會越來越多，如果比較嚴重，也可使用市場上專用的去黑頭貼。也可自行做去黑頭的面膜，把面粉雞蛋還有牛奶加在一起，攪拌均勻，貼敷皮膚。
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