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體脂秤上結(jié)果顯示蛋白質(zhì)含量只有百分之九正常嗎

患者：女，22歲 提問(wèn)于2020-06-12 19:11

病情描述:
我最近正在減肥健身，用體脂稱測(cè)了一下，感覺(jué)蛋白質(zhì)含量不正常。體脂秤上結(jié)果顯示蛋白質(zhì)含量只有百分之九正常嗎？
共2個(gè)回答
王順英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心 三級(jí) 普通內(nèi)科
體脂秤上結(jié)果顯示蛋白質(zhì)含量只有百分之九是不正常的，屬于偏低。人體正常情況下蛋白質(zhì)含量大概占到體重總量的百分之十八左右，而檢測(cè)結(jié)果為百分之九，顯然是偏低了。如果身體蛋白質(zhì)含量嚴(yán)重不足就會(huì)影響到基礎(chǔ)代謝，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝次數(shù)減少，脂肪難以燃燒，健身減肥的效果會(huì)大打折扣。如果情況比較嚴(yán)重，蛋白質(zhì)含量偏低還會(huì)容易引起脫毛、貧血以及腹瀉等病癥。
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
用體脂稱測(cè)量的時(shí)候發(fā)現(xiàn)蛋白質(zhì)含量只有9%顯然是不正常的，因?yàn)檎Ｈ梭w的蛋白質(zhì)含量普遍在18%左右，所以9%是偏低的。一旦蛋白質(zhì)海量偏低，就會(huì)容易給人體帶來(lái)比較大的危害。比如健身減肥期間，蛋白質(zhì)含量偏低的情況下會(huì)阻礙脂肪的燃燒，導(dǎo)致健身減肥的效果變差。除此之外，長(zhǎng)時(shí)間嚴(yán)重蛋白質(zhì)含量偏低，很容易引起一些疾病，比如腹瀉、貧血以及脫毛、身體浮腫等等。
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