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高血壓高血脂吃什么菜

患者：女，45歲

病情描述:
從上個月開始，我就出現(xiàn)了心慌，身體乏力，做了檢查是高血壓高血脂，高血壓高血脂吃什么菜？
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血壓高血脂患者可以適量吃芹菜、黑木耳、西藍花、洋蔥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非洛地平、氫氯噻嗪、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、芹菜

芹菜富含膳食纖維和鉀元素，有助于降低血壓和血脂，減少血管壓力。

2、黑木耳

黑木耳含有膠質(zhì)和多糖類物質(zhì)，能夠幫助清除血管中的膽固醇，改善血液循環(huán)。

3、西藍花

西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于抗氧化和調(diào)節(jié)血脂水平。

4、洋蔥

洋蔥中的硫化物和槲皮素能夠幫助擴張血管，降低血壓，減少血脂沉積。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀是一種降脂藥物，能夠有效降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇。

2、非洛地平

非洛地平是鈣通道阻滯劑，能夠幫助放松血管平滑肌，降低血壓。

3、氫氯噻嗪

氫氯噻嗪是一種利尿劑，能夠減少體內(nèi)鈉和水的潴留，從而降低血壓。

4、依折麥布

依折麥布能夠抑制腸道對膽固醇的吸收，幫助控制血脂水平。

高血壓高血脂患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食，適量運動，定期監(jiān)測血壓和血脂水平，避免吸煙和過量飲酒。

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