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高血脂能喝咖啡嗎

患者：男，35歲

病情描述:
這兩天有點(diǎn)想喝咖啡，但是我現(xiàn)在有高血脂，高血脂能喝咖啡嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血脂患者可以適量飲用咖啡，但需注意咖啡因攝入量及添加物?？Х葘?duì)血脂的影響主要與咖啡種類、飲用方式、個(gè)體代謝差異、基礎(chǔ)疾病控制等因素有關(guān)。

1、咖啡種類

未經(jīng)過(guò)濾的煮沸咖啡可能升高低密度脂蛋白膽固醇，建議選擇過(guò)濾后的黑咖啡或低因咖啡。

2、飲用方式

避免添加奶油、糖漿等高脂高糖配料，可選擇少量低脂牛奶調(diào)配，每日飲用不超過(guò)2-3杯。

3、代謝差異

部分人群對(duì)咖啡因代謝較慢，可能出現(xiàn)短暫血壓或血脂波動(dòng)，建議監(jiān)測(cè)飲用后的身體反應(yīng)。

4、疾病控制

合并高血壓或心律失常者需謹(jǐn)慎，嚴(yán)重高血脂患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制咖啡攝入。

高血脂患者日常需保持低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血脂水平，咖啡飲用應(yīng)作為整體飲食管理的一部分。

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