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治療高血脂吃什么好

患者:男,42歲 提問于2020-06-06 13:35

病情描述:
我一直有高血脂的情況,對于治療高血脂平時吃什么好?
共2個回答
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
治療高血脂除了藥物以外,最重要的是改善日常不良的飲食,可以吃一些含有膳食纖維的食物,也可以在膳食中增加一些蕎麥或是燕麥片等粗糧,也可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物例如雞蛋、牛奶或是豆制品等,不要吃高糖高脂的食物,戒煙戒酒改變不良的生活習(xí)慣。
馮光瑞 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血脂是一種新陳代謝出現(xiàn)紊亂的疾病,主要和平時進(jìn)食過多高脂肪食物有關(guān),因此平時要調(diào)整自己的飲食,以低鹽低糖低脂為飲食準(zhǔn)則,多吃含有營養(yǎng)和膳食纖維的新鮮的蔬菜水果,不要吃油膩辛辣高脂肪的食物,除了飲食之外,平時應(yīng)該多增加一些體育鍛煉活動。
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