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孕婦高血脂吃什么好

患者:女,30歲

病情描述:
我前幾天去檢查時,查出了懷孕合并高血脂,孕婦高血脂吃什么好?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦出現(xiàn)高血脂可以適量吃燕麥、深海魚、西藍花、蘋果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、藻酸雙酯鈉片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于降低膽固醇吸收,改善血脂水平。孕婦可將其作為早餐搭配牛奶食用。

2、深海魚

三文魚、鱈魚等深海魚含豐富歐米伽3脂肪酸,能調(diào)節(jié)血脂代謝。建議清蒸或水煮,每周食用2-3次。

3、西藍花

西藍花中的硫代葡萄糖苷可促進脂質(zhì)代謝,且富含葉酸。焯水涼拌或清炒均可保留營養(yǎng)。

4、蘋果

蘋果含果膠和多酚類物質(zhì),能減少腸道對膽固醇的吸收。帶皮食用效果更佳,每日1-2個為宜。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片

他汀類藥物可通過抑制膽固醇合成降低血脂,但孕婦使用需嚴(yán)格評估風(fēng)險收益比。

2、非諾貝特膠囊

貝特類藥物主要降低甘油三酯,妊娠中晚期使用可能增加胎兒不良反應(yīng)風(fēng)險。

3、藻酸雙酯鈉片

該藥具有輕度降脂和抗凝作用,需監(jiān)測凝血功能,避免與抗凝藥物聯(lián)用。

孕婦高血脂應(yīng)避免油炸食品,每日保持適量散步等低強度運動,定期監(jiān)測血脂和胎兒發(fā)育情況。

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