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怎樣預(yù)防和治療高血脂

患者：女，55歲

病情描述:
我聽說年紀大了，患高血脂的風險就會增大，怎樣預(yù)防和治療高血脂？
共1個回答
黃金秀 主任醫(yī)師 去掛號
滄州市人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血脂可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測、中醫(yī)調(diào)理等方式預(yù)防和治療。高血脂通常由飲食不當、缺乏運動、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。每日進行有氧運動，控制體重在正常范圍。

2、藥物治療

可能與脂質(zhì)代謝紊亂、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布等降脂藥物。

3、定期監(jiān)測

每3-6個月檢測血脂指標，重點關(guān)注總膽固醇和低密度脂蛋白水平。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整治療方案。

4、中醫(yī)調(diào)理

可能與脾虛濕盛、肝腎不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肢體困重、腰膝酸軟等癥狀。可采用健脾化濕、滋補肝腎的中藥調(diào)理。

建議保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適量食用深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，定期進行血脂檢查。

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