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過敏性鼻炎患者需要適當忌口，常見需避免的食物有辛辣刺激食物、生冷食物、高蛋白食物及酒精類飲品，同時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等藥物控制癥狀。

1、辛辣食物

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激鼻黏膜充血水腫，加重鼻塞流涕癥狀，日常飲食建議選擇清淡烹飪方式。

2、生冷食物

冰淇淋、冷飲等低溫食物可能誘發(fā)鼻部血管收縮反應(yīng)，導(dǎo)致噴嚏發(fā)作頻率增加，建議食用常溫或溫熱食物。

3、高蛋白食物

海鮮、牛奶等富含異體蛋白的食物可能成為過敏原，誘發(fā)IgE介導(dǎo)的變態(tài)反應(yīng)，確診過敏者應(yīng)嚴格規(guī)避相關(guān)食物。

4、酒精飲品

酒精會擴張血管并促進組胺釋放，可能加劇鼻癢、眼癢等過敏癥狀，發(fā)作期應(yīng)避免飲用啤酒、葡萄酒等含酒精飲料。

建議保持室內(nèi)清潔減少塵螨接觸，外出佩戴口罩防護花粉，癥狀持續(xù)加重時需及時至耳鼻喉科進行過敏原檢測及免疫治療。