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網(wǎng)球肘是怎么形成的

患者:男,34歲

病情描述:
我網(wǎng)球肘出現(xiàn)了好幾天了,不知道是怎么形成的,網(wǎng)球肘是怎么形成的?
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

網(wǎng)球肘可能由反復(fù)用力活動(dòng)、姿勢(shì)不當(dāng)、肌腱退行性變、外傷等原因引起,可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、反復(fù)用力活動(dòng)

前臂伸肌群長(zhǎng)期重復(fù)抓握或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致肌腱微損傷,表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛。建議減少打球、擰毛巾等活動(dòng),局部熱敷有助于緩解癥狀。

2、姿勢(shì)不當(dāng)

運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)手腕過度背伸發(fā)力,使伸肌總腱承受異常牽拉力。糾正錯(cuò)誤動(dòng)作模式,佩戴護(hù)肘可分散肌腱負(fù)荷。

3、肌腱退行性變

可能與年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的肌腱血供減少有關(guān),通常伴隨晨僵和握力下降。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。

4、外傷

直接撞擊或突然暴力牽拉可能造成伸肌總腱撕裂,急性期可見局部腫脹淤青。嚴(yán)重者需進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡清理或肌腱修復(fù)術(shù)。

日常應(yīng)避免提重物,運(yùn)動(dòng)前充分熱身,疼痛持續(xù)加重需及時(shí)至骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診。

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