美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃爆米花容易脹氣嗎

患者:女,65歲

病情描述:
我媽平時特別喜歡吃爆米花,最近她總是肚子脹氣,吃爆米花會引起脹氣嗎?
共1個回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃爆米花可能引起脹氣,主要與膳食纖維含量高、咀嚼不充分、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、膳食纖維高

爆米花富含不可溶性膳食纖維,過量攝入會刺激腸道蠕動過快,產(chǎn)生氣體。建議控制單次食用量,搭配適量飲水幫助消化。

2、咀嚼不充分

爆米花質(zhì)地堅硬,快速吞咽會導致空氣隨食物進入消化道。進食時應充分咀嚼,避免邊吃邊說話等行為。

3、菌群失衡

腸道益生菌數(shù)量不足時,難以分解爆米花中的抗性淀粉??勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)。

4、胃腸疾病

腸易激綜合征慢性胃炎患者消化功能減弱,可能出現(xiàn)腹脹癥狀。需在醫(yī)生指導下使用匹維溴銨、復方谷氨酰胺等胃腸調(diào)節(jié)藥物。

脹氣明顯時可熱敷腹部,選擇低纖維食物,避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物,持續(xù)不適建議消化科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>