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乳腺結節(jié)可以做健身操嗎

患者:女,31歲

病情描述:
我的雙側(cè)乳房都有脹痛感,用手碰的時候會更疼,里面有比較硬的東西,經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)是乳腺結節(jié)。乳腺結節(jié)可以做健身操嗎?
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

多數(shù)乳腺結節(jié)患者可以進行健身操。乳腺結節(jié)是否適合健身操主要取決于結節(jié)性質(zhì)、癥狀表現(xiàn)、運動強度、醫(yī)生評估等因素。

1、結節(jié)性質(zhì)

良性結節(jié)如乳腺纖維腺瘤通常不影響運動,惡性結節(jié)需避免劇烈運動。建議通過超聲或鉬靶檢查明確性質(zhì)。

2、癥狀表現(xiàn)

伴有明顯疼痛或腫脹時應減少上肢大幅度動作,無不適癥狀者可選擇低強度健身操。

3、運動強度

推薦選擇瑜伽、普拉提等低沖擊運動,避免胸部頻繁震動的高強度跳躍動作。

4、醫(yī)生評估

術后或正在治療的患者需遵醫(yī)囑,定期復查結節(jié)變化情況后再決定運動方案。

運動時建議穿著支撐性運動內(nèi)衣,避免胸部擠壓,發(fā)現(xiàn)結節(jié)增大或疼痛加重應及時就診復查。

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