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健身完肌肉酸痛可以游泳嗎

患者:男,27歲 提問(wèn)于2020-05-20 21:02

病情描述:
我今天健身完后出現(xiàn)肌肉酸痛,很想游泳,健身完肌肉酸痛可以游泳嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
健身肌肉酸痛不可以游泳,因?yàn)榇藭r(shí)的全身肌肉酸痛,不建議游泳。而且游泳的水本身比較冷,血管有熱脹冷縮的作用,可能會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)減少,加重肌肉疼痛癥狀。因此肌肉酸痛要選擇理療按摩、熱敷,有助于緩解癥狀,但注意游泳不適合治療肌肉酸痛。
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