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出了月子回娘家吃飯總是拉肚子怎么回

患者：女，30歲

病情描述:
出了月子后，帶著孩子回娘家。但是在娘家一吃飯就會拉肚子，出了月子回娘家吃飯總是拉肚子怎么回事？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

出了月子回娘家吃飯總是拉肚子可能與飲食改變、食物衛(wèi)生、胃腸功能未完全恢復(fù)、食物過敏等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、注意食物清潔、補充益生菌、排查過敏原等方式緩解。

1、飲食改變

產(chǎn)后胃腸功能較弱，突然攝入高油高脂或生冷食物易引發(fā)腹瀉。建議逐步過渡飲食，優(yōu)先選擇易消化的粥類、蒸煮食材。

2、食物衛(wèi)生

外就餐可能存在餐具消毒不徹底、食材儲存不當(dāng)?shù)葐栴}。家長需確保食物充分加熱，避免食用隔夜飯菜，哺乳期建議分餐制。

3、胃腸功能紊亂

產(chǎn)后激素變化及產(chǎn)褥期臥床可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。

4、食物過敏

部分人群對海鮮、乳制品等易過敏。家長應(yīng)記錄飲食日志，必要時進行過敏原檢測，可配合蒙脫石散等藥物緩解癥狀。

哺乳期腹瀉期間需增加飲水量，避免辛辣刺激食物，若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)。

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