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磷油脂酸在什么食物里含量高

患者:男,41歲 提問于2020-05-27 20:17

病情描述:
最近幾段時間我想要補充一下磷油脂酸,磷油脂酸在什么食物里含量高?
共1個回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
磷油脂酸一般在一些動物的瘦肉中、蛋類、還有一些海洋植物的里面含量比較高。在吃了磷油脂酸以后,可以有效的分解體內(nèi)的膽固醇高血脂,可以有效的達到降低血管中脂肪的含量,平時生活中盡量避免吃一些高脂肪的食物,以免引起高血壓的發(fā)生。
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