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芋頭通便還是治拉肚

患者:女,26歲

病情描述:
這幾天拉的大便很干很硬,拉不出來,我想買點(diǎn)芋頭來吃。芋頭通便還是治拉肚子?
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

芋頭對(duì)排便的影響因人而異,可能緩解便秘也可能加重腹瀉,主要與膳食纖維含量、個(gè)體消化功能、食用方式及基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。

1、膳食纖維

芋頭富含膳食纖維,適量攝入可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于緩解功能性便秘。胃腸敏感者過量食用可能引發(fā)腹脹。

2、消化功能

消化能力較弱人群大量食用芋頭可能因淀粉消化不全導(dǎo)致腹瀉加重,建議蒸煮至軟爛后少量食用。

3、食用方式

帶皮蒸煮保留更多膳食纖維適合便秘人群,去皮燉煮后更易消化適合腹瀉恢復(fù)期,避免油炸等高脂烹調(diào)。

4、基礎(chǔ)疾病

腸易激綜合征患者需根據(jù)分型選擇,便秘型可嘗試少量食用,腹瀉型應(yīng)避免;炎癥性腸病急性期不宜食用。

出現(xiàn)持續(xù)排便異常建議就醫(yī)評(píng)估,日??捎涗涳嬍撤磻?yīng)調(diào)整芋頭攝入量,同時(shí)保持水分補(bǔ)充和規(guī)律作息。

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