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喝果汁拉稀是排毒嗎

患者:女,26歲

病情描述:
我最近在減肥,都是喝一些果汁來代餐,我有一些拉稀的情況,喝果汁拉稀是在排毒嗎?
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

喝果汁后腹瀉并非排毒表現(xiàn),可能由果糖不耐受、過量攝入膳食纖維、腸道菌群紊亂或胃腸炎等原因引起。

1. 果糖不耐受

部分人群缺乏果糖轉(zhuǎn)運蛋白,導(dǎo)致未吸收的果糖在腸道滲透性腹瀉。建議選擇低果糖水果如香蕉,可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽。

2. 膳食纖維過量

鮮榨果汁中不可溶性膳食纖維刺激腸蠕動加快。家長需控制兒童每日果汁攝入量不超過120毫升,必要時使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)。

3. 菌群失衡

可能與長期飲食不規(guī)律有關(guān),表現(xiàn)為腹脹伴腹瀉??赏ㄟ^發(fā)酵食品補充益生菌,嚴重時需服用酪酸梭菌活菌片聯(lián)合治療。

4. 感染性因素

變質(zhì)果汁可能攜帶沙門氏菌等病原體,引發(fā)發(fā)熱伴水樣便。確診需糞便培養(yǎng),輕癥用蒙脫石散,細菌性感染需加用諾氟沙星。

持續(xù)腹瀉超過24小時或出現(xiàn)脫水癥狀應(yīng)及時就醫(yī),日常建議選擇新鮮水果替代果汁,飲用時注意觀察個體耐受性。

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