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吃什么水果可以拉肚子清腸刮油

患者：男，26歲

病情描述:
我最近身體有些肥胖，想吃一些可以拉肚子清腸刮油的水果，應(yīng)該會讓自己瘦下來，吃什么水果可以拉肚子清腸刮油呢？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)便秘或希望促進(jìn)胃腸蠕動，可以適量吃火龍果、西梅、獼猴桃、菠蘿等水果，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘癥狀。

2、西梅

西梅含有天然山梨醇和膳食纖維，具有潤腸通便的作用，適合輕度便秘人群。

3、獼猴桃

獼猴桃中的膳食纖維和蛋白酶能幫助消化，促進(jìn)腸道內(nèi)容物排出。

4、菠蘿

菠蘿含有的菠蘿蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖通過滲透作用增加腸道水分，軟化糞便，適用于慢性便秘患者。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過保持腸道內(nèi)水分，增加糞便體積，促進(jìn)排便。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶刺激腸壁神經(jīng)，增強(qiáng)腸道蠕動，適用于短期緩解便秘癥狀。

日常飲食中可增加膳食纖維攝入，適量運(yùn)動有助于改善腸道功能，長期便秘或伴隨腹痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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