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為什么餓了一天體重反而上升了

患者：女，25歲 提問(wèn)于2020-05-26 20:17

病情描述:
為了減肥，我今天一天都沒(méi)有吃飯，為什么餓了一天體重反而上升了？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
餓了一天，體重上升了也屬于正常的現(xiàn)象，如果不吃飯的時(shí)候，體內(nèi)就減少了食物的攝入，之后就會(huì)將體內(nèi)多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，我堆積在人的體內(nèi)，在上秤的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)上升的表現(xiàn)，所以在減肥的時(shí)候不建議節(jié)食減肥，可以選擇健康科學(xué)的減肥方法，比如可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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