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快速大便的動作是什

患者:男,27歲 提問于2020-05-22 18:41

病情描述:
我都有一個多星期沒有大便了,喝了很多水還是沒有順利排出大便,我想通過運動的方式來緩解??焖俅蟊愕膭幼魇鞘裁??
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
在大便的時候可以順時針方向延肚臍推壓腹部,并且要結(jié)合有節(jié)奏的呼吸,斷續(xù)用力,這樣就可以起到幫助腸胃蠕動的作用,幫助排出大便。但是需要注意一點,做上述動作的過程中,不要一直屏住呼吸,否則就會容易導(dǎo)致肛門受損,也會容易導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高。
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