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大便與運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系嗎

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-05-22 19:02

病情描述:
我最近每天早上都有晨跑,大便也變得比較有規(guī)律,大便與運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系嗎?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
兩者之間是有直接關(guān)系的,因?yàn)樵?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,可以增加腸胃的蠕動(dòng),所以運(yùn)動(dòng)量大,排便就會(huì)變得比較通暢。在日常生活中除了要適量的運(yùn)動(dòng),也要多保持良好的飲食習(xí)慣,盡量的少吃一些辛辣油膩等食物,為了更好的調(diào)理腸胃,可以在每天早上的時(shí)候空腹喝一杯溫開水,有助于正常排便。
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