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吃什么預防耳朵聾

患者:男,31歲 提問于2020-05-08 18:44

病情描述:
前些日子我的耳朵受傷了,害怕會聾,想要通過飲食預防,吃什么預防耳朵聾?
共1個回答
王利一 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
預防耳朵聾可以多吃一些富含鐵的食物或者是富含鋅的食物,比如說魚肉、瘦肉、雞蛋、豆類、牛奶,選擇些有活血效果的食物,能夠改善血液的粘稠度,擴張血管,起到活血化瘀的效果。平時可以聽一些舒緩的音樂,不可以把音量放得太大,一定要多注意休息。
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