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地中海貧血可以吃什么

患者：男，7歲

病情描述:
因?yàn)楹⒆拥昧说刂泻Ｘ氀?，我打算讓他多吃營養(yǎng)的食物，希望對他的病情有幫助。地中海貧血可以吃什么？
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

若出現(xiàn)地中海貧血（珠蛋白生成障礙性貧血），可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等富含鐵和葉酸的食物，也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵、葉酸片、維生素B12、去鐵胺等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵和維生素B12，有助于改善缺鐵性貧血癥狀，但需注意膽固醇含量較高，不宜過量食用。

2. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的來源，可幫助促進(jìn)血紅蛋白合成，建議選擇瘦肉部分烹飪。

3. 菠菜

菠菜含有葉酸和植物性鐵，搭配維生素C含量高的食物可提高鐵吸收率，需焯水減少草酸影響。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量較高且膳食纖維豐富，有助于改善貧血并促進(jìn)胃腸蠕動，適合涼拌或煮湯食用。

二、藥物

1. 琥珀酸亞鐵

用于治療缺鐵性貧血，可補(bǔ)充鐵元素促進(jìn)血紅蛋白生成，可能出現(xiàn)胃腸刺激等不良反應(yīng)。

2. 葉酸片

適用于葉酸缺乏導(dǎo)致的巨幼細(xì)胞性貧血，需與維生素B12聯(lián)合使用以避免神經(jīng)系統(tǒng)損傷。

3. 維生素B12

針對惡性貧血或吸收障礙患者，需注射或口服補(bǔ)充，長期缺乏可能導(dǎo)致不可逆神經(jīng)損害。

4. 去鐵胺

用于地中海貧血輸血后鐵過載患者，通過螯合體內(nèi)過量鐵防止器官損傷，需定期監(jiān)測鐵蛋白。

地中海貧血患者應(yīng)避免高脂飲食影響鐵吸收，定期監(jiān)測血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)，合并脾功能亢進(jìn)時需限制劇烈運(yùn)動。

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