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緩解偏頭痛吃什么

患者:女,44歲 提問于2020-04-23 17:52

病情描述:
每當(dāng)偏頭痛發(fā)作,我就無法靜下心來,特別煩躁,想緩解偏頭痛吃什么好呢?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
偏頭痛患者首先要注意飲食清淡一些,可以多吃一些容易消化、溫軟的食物,避免頭痛癥狀加重。其次可以吃一些含鉀高的土豆,含鎂和維生素E豐富的芝麻,含鈣和益生菌豐富的低脂酸奶,可以降血壓的菠菜,含碳水化合物豐富的全麥面包等,都可以緩解頭痛癥狀。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
偏頭痛發(fā)作時(shí),首先可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,緩解頭痛癥狀。其次可以在飲食上多注意,適當(dāng)多吃一些含鎂豐富的食物,比如芝麻、土豆、杏仁、花生等,有利于緩解血管痙攣,防治頭痛。還可以吃一些燕麥片、全麥面、五谷雜糧等含維生素豐富的食物,也有助于緩解頭痛癥狀。
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