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按摩眼睛的正確手法

患者:女,26歲 提問于2020-04-14 18:30

病情描述:
我的眼睛有點(diǎn)疲勞,想要采取按摩的方法來緩解,按摩眼睛的正確手法是什么?
共2個(gè)回答
畢燕龍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
上海市同濟(jì)醫(yī)院 三甲 眼科
可以采取環(huán)按摩的手法來按摩眼睛周圍,也可以用畫圈的方法來按摩,使用無名指按壓住太陽(yáng)穴,反復(fù)按摩可以緩解眼部疲勞,還能夠?qū)⑹植看隉幔]上眼睛放在眼皮上,可以起到熱敷效果。如果不能很好的掌握正確手法,可以選擇比較專業(yè)的按摩機(jī)構(gòu),從而達(dá)到緩解疲勞的目的。
崔馨 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 三甲 眼科
能夠?qū)⑹址旁趦蓚?cè)眼尾處,同時(shí)按摩太陽(yáng)穴部位,不僅可以對(duì)眼睛起到緩解作用,也能夠改善魚尾紋,另外也可以用手按摩內(nèi)眼角到外眼角,采取環(huán)繞按摩的方法來緩解。除了按摩以外,也要讓眼睛適當(dāng)休息,用熱毛巾來熱敷眼部,促進(jìn)局部的血液循環(huán),也可以起到緩解作用。
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