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獻(xiàn)血后忌口

患者:女,35歲

病情描述:
兩天之前我剛剛獻(xiàn)血,身體特別的虛弱,獻(xiàn)血后忌口是什么?
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 血液科

獻(xiàn)血后建議避免食用高脂、辛辣、酒精及易過(guò)敏食物,可適量補(bǔ)充富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素C和水分的食物。

1、高脂食物

獻(xiàn)血后胃腸消化功能可能暫時(shí)減弱,高脂食物會(huì)增加消化負(fù)擔(dān),可能引起腹脹或腹瀉。

2、辛辣刺激

辛辣食物可能刺激胃腸黏膜,獻(xiàn)血后身體處于恢復(fù)期,需避免加重消化道不適。

3、酒精飲品

酒精會(huì)抑制骨髓造血功能,影響血容量恢復(fù),同時(shí)可能加重獻(xiàn)血后的乏力感。

4、易過(guò)敏食物

獻(xiàn)血后免疫系統(tǒng)較敏感,海鮮、芒果等易致敏食物可能誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。

獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)保持充足飲水,可食用豬肝、菠菜、橙子等補(bǔ)鐵食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)恢復(fù)。

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