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長期壓抑會(huì)導(dǎo)致冠心病嗎

患者：男，49歲

病情描述:
最近工作壓力非常大，所以心情特別壓抑，長期壓抑會(huì)導(dǎo)致冠心病嗎？
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

長期壓抑可能增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)，主要誘因包括慢性壓力、不良生活習(xí)慣、高血壓及動(dòng)脈粥樣硬化。冠心病通常由情緒應(yīng)激、吸煙、血脂異常、糖尿病等因素共同作用引發(fā)。

1、慢性壓力

長期心理壓抑激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率增快和血管收縮，可能加速冠狀動(dòng)脈損傷。建議通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，無須藥物干預(yù)。

2、不良生活習(xí)慣

壓抑情緒常伴隨吸煙、酗酒或暴飲暴食，這些行為會(huì)直接損害血管內(nèi)皮功能。改善需結(jié)合戒煙限酒、均衡飲食及規(guī)律運(yùn)動(dòng)等生活方式調(diào)整。

3、高血壓

持續(xù)精神緊張可導(dǎo)致血壓升高，增加心臟負(fù)荷。可能與腎素-血管緊張素系統(tǒng)紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為頭暈、心悸?？勺襻t(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

4、動(dòng)脈粥樣硬化

長期應(yīng)激反應(yīng)促進(jìn)炎癥因子釋放，加速脂質(zhì)沉積形成斑塊。通常與高脂血癥、胰島素抵抗相關(guān)，伴隨胸痛、呼吸困難。需聯(lián)合阿托伐他汀、阿司匹林或硝酸甘油等藥物治療。

保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增加深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸食物的攝入，定期監(jiān)測血壓血脂指標(biāo)。

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