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轉(zhuǎn)移注意力能治療焦慮抑郁嗎

患者:女,33歲 提問于2020-03-02 01:17

病情描述:
老婆得了焦慮癥,打算給她轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行治療,轉(zhuǎn)移注意力能治療焦慮抑郁嗎?
共1個回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
轉(zhuǎn)移注意力是能夠輔助治療焦慮癥的,并且是一種相對舒緩的療法??梢詫⒆约旱南敕ê陀^點從焦慮中去除,集中于自己感興趣的東西,打開了選擇生活所意味的東西的能力,當(dāng)注意力轉(zhuǎn)移到存在的目標(biāo)時,焦慮和焦慮就會因為真正參與到當(dāng)下而被消除。所以尋找活動讓生活有意義,比如看書、種些花草、交些朋友等等。
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