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慢性腹瀉能吃核桃嗎

患者:男,29歲

病情描述:
我最近胃腸道消化特別不好,慢性腹瀉能吃核桃嗎?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

慢性腹瀉患者可以適量吃核桃,核桃富含不飽和脂肪酸和膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)腸道功能,但需避免過量食用加重胃腸負(fù)擔(dān)。

1、適量食用

核桃含有的膳食纖維有助于改善腸道蠕動,但過量可能刺激腸道,建議每日食用不超過20克。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

核桃中的優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪可為慢性腹瀉患者提供能量,彌補(bǔ)營養(yǎng)流失。

3、注意過敏

部分人群對堅(jiān)果過敏,家長需觀察孩子食用后是否出現(xiàn)皮疹或消化道不適癥狀。

4、搭配飲食

建議將核桃與低纖維食物如白粥搭配食用,避免與高脂食物同食增加消化負(fù)擔(dān)。

慢性腹瀉期間應(yīng)保持飲食清淡,若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)明確病因并遵醫(yī)囑治療。

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