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脂肪肝吃什么能好

患者:男,28歲 提問(wèn)于2020-02-11 15:54

病情描述:
由于以前不注意飲食方面問(wèn)題,長(zhǎng)期喝酒和抽煙,也喜歡到外面去吃東西,導(dǎo)致前幾個(gè)月上腹隱隱約約的痛,到醫(yī)院去看,醫(yī)生說(shuō)得了脂肪肝,脂肪肝吃什么能好?
共2個(gè)回答
姚鵬 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院 三甲 肝病科
胡蘿卜富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加速消化系統(tǒng)內(nèi)毒素的排泄。此外,胡蘿卜中所含的胡蘿卜素具有抗氧化作用,降低人體脂肪含量,還能滋補(bǔ)肝臟,保護(hù)肝細(xì)胞,達(dá)到防治脂肪肝的目的。洋蔥可以通過(guò)烯丙基二硫化物和硫氨基酸等活性成分殺死肝臟中的細(xì)菌,調(diào)節(jié)血脂水平,防止人體血管動(dòng)脈粥樣硬化。烯丙基二硫還能激活人體纖維蛋白,減少體內(nèi)脂肪堆積,防止血栓形成,從而降低血壓和血脂。
歐宏亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧波市第二醫(yī)院 三甲 肝病科
脂肪肝患者應(yīng)以清淡飲食為主,少吃動(dòng)物性脂肪,黃油和內(nèi)臟。選擇魚(yú),蛋,瘦肉等。蔬菜應(yīng)選擇新鮮的蔬菜,如芹菜、蘿卜、卷心菜等,這些蔬菜富含維生、素纖維素和粗纖維。水果可以選擇香蕉、西瓜、梨等。適用于海蜇,海參,燕麥片等。食用油應(yīng)該選擇植物油,還需要加鹽控制,控制在每天三到五克。高血壓患者的鹽量控制在每天一到兩克。不要暴飲暴食。酗酒者應(yīng)禁止飲酒和飲料。
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