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女人為什么老掉頭發(fā)脫發(fā)怎么

患者：女，32歲

病情描述:
早上梳頭發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉的有些厲害，女人為什么老掉頭發(fā)脫發(fā)怎么？
共1個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

女性脫發(fā)可能由遺傳因素、激素變化、營養(yǎng)不良、壓力過大等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、激素調節(jié)、心理疏導等方式改善。

1、遺傳因素

家族遺傳性脫發(fā)與毛囊對雄激素敏感性有關，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物延緩脫發(fā)進程。

2、激素變化

產(chǎn)后、更年期或多囊卵巢綜合征等疾病會導致雌激素水平下降，引發(fā)彌漫性脫發(fā)。建議檢測性激素六項，必要時采用雌激素替代療法或口服避孕藥調節(jié)。

3、營養(yǎng)不良

鐵缺乏、蛋白質攝入不足或維生素D缺乏會影響毛囊周期，導致頭發(fā)細軟易斷。需補充動物肝臟、深海魚類、蛋類等富鐵高蛋白食物，配合多糖鐵復合物膠囊、蛋白粉、維生素D滴劑等補充劑。

4、精神壓力

長期焦慮緊張會誘發(fā)斑禿或休止期脫發(fā)，伴隨頭皮緊繃感。可通過正念冥想緩解壓力，嚴重時需在醫(yī)生指導下服用谷維素、氟西汀、安神補腦液等調節(jié)神經(jīng)功能。

日常建議選用無硅油洗發(fā)水，避免頻繁燙染，每周進行頭皮按摩促進血液循環(huán)，脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日需及時就診皮膚科。

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