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預(yù)防流感的方法

患者:女,4歲

病情描述:
這段時間有很多小朋友都得了流感,想要預(yù)防流感,4歲孩子預(yù)防流感的方法有什么呢?
共1個回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

預(yù)防流感的方法主要有接種疫苗、保持個人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段,疫苗可降低感染風(fēng)險和重癥概率,建議高危人群優(yōu)先接種。

2、保持衛(wèi)生

勤洗手、戴口罩、咳嗽時遮掩口鼻可阻斷病毒傳播,定期對門把手等高頻接觸物品消毒。

3、增強(qiáng)免疫

保證充足睡眠,適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,適度運動有助于維持免疫系統(tǒng)功能。

4、避免接觸

流感流行期減少前往人群密集場所,與發(fā)熱咳嗽者保持距離,室內(nèi)注意通風(fēng)換氣。

出現(xiàn)發(fā)熱等流感癥狀時應(yīng)及時休息隔離,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧司他韋等抗病毒藥物。

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