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陽(yáng)痿吃什么可以補(bǔ)回來(lái)

患者：男，28歲

病情描述:
我最近跟老公做愛(ài)總是時(shí)間很多，有時(shí)候還會(huì)硬不起來(lái)，陽(yáng)痿吃什么可以補(bǔ)回來(lái)？
共1個(gè)回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

若出現(xiàn)陽(yáng)痿情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善男性性功能。

2、核桃

核桃含有精氨酸和歐米伽3脂肪酸，能夠幫助改善血管內(nèi)皮功能，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、韭菜

韭菜具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其有助于改善勃起功能障礙。

4、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和必需脂肪酸，有助于改善生殖系統(tǒng)功能。

二、藥物

1、西地那非

西地那非是5型磷酸二酯酶抑制劑，通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能。

2、他達(dá)拉非

他達(dá)拉非作用時(shí)間較長(zhǎng)，可用于治療勃起功能障礙和肺動(dòng)脈高壓。

3、伐地那非

伐地那非起效較快，服用后短時(shí)間內(nèi)即可產(chǎn)生效果。

陽(yáng)痿患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。

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