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頭痛頭暈想睡覺怎么辦

患者：男，29歲

病情描述:
我頭疼頭暈想睡覺好幾天了，不知道怎么辦，頭痛頭暈想睡覺怎么辦？
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭痛頭暈想睡覺可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充水分、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解，通常由睡眠不足、脫水、頸椎問題、貧血等原因引起。

1、調(diào)整作息

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致腦供血不足，引發(fā)頭痛頭暈。建議固定作息時(shí)間，睡前避免使用電子產(chǎn)品，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用佐米曲普坦、布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物緩解癥狀。

2、補(bǔ)充水分

體內(nèi)水分不足會(huì)使血液黏稠度增加，影響大腦供氧。每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，若伴隨惡心嘔吐可口服補(bǔ)液鹽，嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液。

3、適度運(yùn)動(dòng)

頸椎病變壓迫血管神經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈嗜睡，可通過游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。急性發(fā)作期建議佩戴頸托，配合氟桂利嗪、倍他司汀等血管擴(kuò)張藥物。

4、藥物治療

貧血患者可能出現(xiàn)血紅蛋白攜氧能力下降，表現(xiàn)為乏力嗜睡。需完善血常規(guī)檢查，確診后補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、維生素B12、葉酸等造血原料，同時(shí)排查消化道出血等病因。

日常注意保持環(huán)境通風(fēng)，避免長時(shí)間低頭工作，若癥狀持續(xù)超過72小時(shí)或出現(xiàn)視物模糊、肢體麻木等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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