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頭暈乏力是怎么回事

患者：女，20歲

病情描述:
經(jīng)常頭暈，渾身無力，做什么都沒辦法集中精神，頭暈乏力是怎么回事？
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭暈乏力可能由睡眠不足、貧血、低血糖、高血壓等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、監(jiān)測血糖、控制血壓等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致腦供血不足，表現(xiàn)為晨起頭暈、白天乏力。建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時可短期服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調(diào)節(jié)。

2、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致血紅蛋白攜氧能力下降，引發(fā)頭暈伴面色蒼白、易疲勞。日?？稍黾蛹t肉、動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補鐵劑。

3、低血糖

饑餓或糖尿病患者胰島素使用不當(dāng)可能引發(fā)血糖過低，出現(xiàn)頭暈冷汗、四肢無力。建議隨身攜帶糖果餅干，糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，急性發(fā)作時可服用葡萄糖粉劑或靜脈注射葡萄糖。

4、高血壓

血壓升高可能導(dǎo)致腦血管痙攣，出現(xiàn)頭暈頭脹伴頸部僵硬。需低鹽飲食、規(guī)律運動，確診后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等降壓藥物。

日常注意保持適度運動，避免突然體位變化，若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔吐、意識障礙應(yīng)及時就醫(yī)排查腦血管病變。

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