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為什么吃了阿膠會便秘

患者:女,36歲

病情描述:
這幾天一直在吃阿膠,但是隨之開始有了明顯的便秘。為什么吃了阿膠會便秘?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

吃阿膠后便秘可能與阿膠成分、體質(zhì)因素、飲水量不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡等因素有關(guān)。阿膠性滋膩,可能影響胃腸蠕動,建議調(diào)整食用方式并觀察身體反應(yīng)。

1、阿膠滋膩性

阿膠由驢皮熬制,質(zhì)地黏稠,中醫(yī)認為其性滋膩礙胃,過量食用可能減緩胃腸蠕動。體質(zhì)虛弱或脾胃功能較差者更易出現(xiàn)便秘,建議減量或搭配陳皮等理氣藥材。

2、飲水量不足

阿膠需溫水烊化服用,若日常飲水量不足,高蛋白膠質(zhì)成分會吸收腸道水分導致大便干結(jié)。服用期間每日飲水量應(yīng)保持足夠,可配合蜂蜜水潤腸。

3、膳食纖維缺乏

部分人群服用阿膠時減少蔬菜水果攝入,膳食纖維不足會影響腸道菌群平衡。建議增加西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物,幫助維持正常排便。

4、腸蠕動功能異常

長期便秘者可能存在腸易激綜合征或甲狀腺功能減退等基礎(chǔ)疾病,阿膠可能加重癥狀。若便秘持續(xù)超過3天,需排查是否存在器質(zhì)性疾病。

出現(xiàn)便秘時可暫停阿膠,適當食用火龍果、酸奶等潤腸食物,順時針按摩腹部促進腸蠕動,癥狀無改善需及時就醫(yī)。

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