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健忘失眠怎么治療

患者:女,29歲 提問于2020-02-03 16:19

病情描述:
我記憶力特別的差,而且晚上的時候還失眠,健忘失眠怎么治療?
共2個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠癥和健忘癥是神經(jīng)衰弱的癥狀,會導(dǎo)致睡眠時間不足,精神疲憊,記憶力下降。首要的是改善睡眠,白天可以多做戶外活動,晚飯后出去散步,聽舒適的音樂,心情舒暢,有助于睡眠。睡覺前喝一杯熱牛奶也有助于睡著??梢钥诜裁哳愃幬镏委?,常用的藥物有安定片、佳樂定片等。
吳逸雯 副主任醫(yī)師 去掛號
瑞金醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
長期睡眠不好會出現(xiàn)健忘癥狀,可以通過口服安眠藥物,比如右佐匹克隆、地西泮、艾司唑侖這一類的藥物來改善睡眠。此外,一些中成藥,例如安神補腦液、安神膠囊、補心丹等,不僅對睡眠有好處,還起到穩(wěn)定心情的作用,對提高記憶力也有效果。睡前用熱水泡腳,睡覺前不要看電視或看手機。
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