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知道懷孕了要做些什么

患者：女，25歲 提問于2020-02-07 16:40

病情描述:
因為月經(jīng)沒有來去醫(yī)院檢查，剛剛知道自己懷孕了，知道懷孕了要做些什么？
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕后口服葉酸，能夠降低胎兒畸形的發(fā)生。去醫(yī)院建檔按時做好產(chǎn)檢。孕6-7周做B超，宮內(nèi)妊娠以及胎兒發(fā)育情況。如果唐氏篩查發(fā)現(xiàn)異常，可以做無創(chuàng)DNA或者是羊水穿刺，查看胎兒染色體是否正常。懷孕后要均衡營養(yǎng)。補(bǔ)充維生素，蔬菜食用前可用清水浸泡半小時，減少農(nóng)藥的殘留。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物以及碳水化合物，包括堅果，蛋類，牛奶，魚肉，雞肉等。在懷孕中期還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，可以多吃一些大蝦，貝類。
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕后應(yīng)該保持了良好心態(tài)。定期做好孕期檢查。早期多臥床休息少活動，3個月以后需適量運(yùn)動保持體質(zhì)健康。妊娠期關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要一個姿勢維持過久。以免血流不順暢。刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)，避免滑倒，避免遠(yuǎn)途勞累，性生活須溫和及安全，不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。
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