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脫發(fā)斷發(fā)吃什么

患者:女,35歲 提問于2020-02-04 16:34

病情描述:
我總是會出現(xiàn)脫發(fā)的情況,最近頭發(fā)也容易斷,脫發(fā)斷發(fā)吃什么?
共1個回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
經(jīng)常脫發(fā)斷發(fā)的患者是可以多吃些黑豆的,黑豆能夠起到讓頭發(fā)烏黑有亮澤,防止掉發(fā)斷發(fā)的功效,同時也可以吃一些杏仁,杏仁里面有豐富的維生素e,可以有效的抑制細胞免受自由基的損害,從而改善脫發(fā)斷發(fā)的癥狀,另外經(jīng)常脫發(fā)斷發(fā)的患者應(yīng)該多補充體內(nèi)的維生素e,還有鐵元素和鋅元素。
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