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積食便秘吃什么食物好

患者:男,33歲

病情描述:
昨天和朋友吃了燒烤,現在出現便秘,積食便秘吃什么食物好?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科

出現積食便秘時,可以適量吃西梅、燕麥、酸奶、火龍果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 西梅

西梅富含膳食纖維和山梨醇,能刺激腸道蠕動,幫助緩解積食便秘。

2. 燕麥

燕麥含有大量可溶性膳食纖維,能吸收水分軟化糞便,促進腸道排空。

3. 酸奶

酸奶中的益生菌有助于調節(jié)腸道菌群平衡,改善消化功能。

4. 火龍果

火龍果含豐富的膳食纖維和水分,能增加糞便體積,刺激腸蠕動。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖作為滲透性瀉藥,能增加腸道水分,軟化糞便。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇通過保持腸道水分,促進糞便排出。

3. 雙歧桿菌三聯活菌散

益生菌制劑可調節(jié)腸道微生態(tài),改善消化吸收功能。

日常應注意增加飲水量,適當進行腹部按摩,養(yǎng)成定時排便習慣,避免久坐不動。若癥狀持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī)檢查。

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