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女生內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦

患者:女,38歲

病情描述:
從上月開始我的臉上就長出了一些痘痘,女生內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

女生內(nèi)分泌失調(diào)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)等方式改善。內(nèi)分泌失調(diào)通常由作息紊亂、營養(yǎng)不良、卵巢疾病、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息,避免熬夜,建議每天23點前入睡。每周進行適度有氧運動,如快走、瑜伽等。飲食注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。

2、藥物治療

可能與多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、痤瘡等癥狀??勺襻t(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片、甲磺酸溴隱亭片等藥物。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為內(nèi)分泌失調(diào)與肝腎不足、氣血失調(diào)有關(guān)??刹捎冕樉?、艾灸等療法,或服用逍遙丸、加味逍遙丸等中成藥。

4、心理干預(yù)

長期壓力過大會影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能??赏ㄟ^正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力,必要時可短期使用抗焦慮藥物。

建議保持清淡飲食,適量食用豆制品、堅果等食物,避免高糖高脂飲食,定期監(jiān)測激素水平變化。

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