美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

女性月經(jīng)過多吃什么

患者:女,30歲 提問于2020-02-06 20:21

病情描述:
來月經(jīng)的時候總是很難受,不知道吃什么好,女性月經(jīng)可以多吃什么?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
在月經(jīng)期間,食物應(yīng)該營養(yǎng)豐富,易于消化。多吃新鮮蔬菜和水果,使營養(yǎng)得到充分保障。香蕉含有維生素b6,可以在月經(jīng)期間多吃香蕉,可以起到鎮(zhèn)靜的作用,對于那些情緒不穩(wěn)定的女性有很好的效果。溫補食物在月經(jīng)期間也可以適量食用。例如:羊肉、雞肉、紅棗、牛奶、紅糖等。月經(jīng)期間會流失較多的鐵元素,經(jīng)期補鐵也很重要。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>