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懷孕的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)胖很多

患者:女,31歲

病情描述:
我在懷孕的時(shí)候發(fā)現(xiàn)明顯的比以前胖了好多,而且身上長了好多的肉,懷孕的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)胖很多?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間體重明顯增加主要由胎兒生長發(fā)育、母體生理儲(chǔ)備增加、激素水平變化、飲食攝入調(diào)整等因素引起。

1、胎兒發(fā)育

胎兒體重增長約3-4千克,胎盤及羊水增加約1-1.5千克,屬于妊娠期必需增重范圍。

2、母體儲(chǔ)備

母體子宮增大約0.9-1.1千克,乳房組織發(fā)育約0.4-0.5千克,血液及組織液增加約2.5-3千克。

3、激素影響

孕激素水平升高導(dǎo)致脂肪合成增加,胰島素抵抗增強(qiáng)促進(jìn)營養(yǎng)儲(chǔ)存,平均增加體脂約2.5-4千克。

4、飲食變化

孕中晚期每日需額外增加300-500千卡熱量,部分孕婦存在補(bǔ)償性進(jìn)食行為,可能造成超額能量攝入。

建議通過均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)控制增重速度,定期監(jiān)測體重變化,整個(gè)孕期增重11-16千克為宜。

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