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為什么早上打呼嚕很大聲

患者：男，35歲

病情描述:
這幾天早上我打呼嚕的聲音是非常大的，為什么早上打呼嚕很大聲？
共2個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

晨起打鼾聲音大可能由睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、減重、使用呼吸輔助設(shè)備等方式改善。

1、睡姿不當(dāng)

仰臥位時舌根后墜易阻塞氣道，建議側(cè)臥睡眠并使用頸椎支撐枕，避免飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物。

2、鼻咽結(jié)構(gòu)異常

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大可能導(dǎo)致通氣不暢，可能與先天發(fā)育或反復(fù)感染有關(guān)，通常伴隨鼻塞、張口呼吸，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或考慮手術(shù)矯正。

3、肥胖因素

頸部脂肪堆積會壓迫氣道，體重指數(shù)超過24者需通過飲食控制和有氧運(yùn)動減重，每周減重0.5-1公斤為宜。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異?；蛏蠚獾浪萦嘘P(guān)，表現(xiàn)為鼾聲中斷、白天嗜睡，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，可選用持續(xù)正壓通氣治療或口服乙酰唑胺片。

建議保持臥室濕度40%-60%，晚餐避免高脂飲食，若每周出現(xiàn)3次以上呼吸暫?；蜓躏柡投鹊陀?0%應(yīng)及時就診呼吸內(nèi)科。

姚俊 主任醫(yī)師 去掛號
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

晨起打鼾聲音大可能由睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、減重、使用呼吸輔助設(shè)備等方式改善。

1、睡姿不當(dāng)

仰臥位時舌根后墜易阻塞氣道，建議側(cè)臥睡眠并使用頸椎支撐枕，避免飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物。

2、鼻咽結(jié)構(gòu)異常

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大可能導(dǎo)致通氣不暢，可能與先天發(fā)育或反復(fù)感染有關(guān)，通常伴隨鼻塞、張口呼吸，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或考慮手術(shù)矯正。

3、肥胖因素

頸部脂肪堆積會壓迫氣道，體重指數(shù)超過24者需通過飲食控制和有氧運(yùn)動減重，每周減重0.5-1公斤為宜。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異常或上氣道塌陷有關(guān)，表現(xiàn)為鼾聲中斷、白天嗜睡，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，可選用持續(xù)正壓通氣治療或口服乙酰唑胺片。

建議保持臥室濕度40%-60%，晚餐避免高脂飲食，若每周出現(xiàn)3次以上呼吸暫?；蜓躏柡投鹊陀?0%應(yīng)及時就診呼吸內(nèi)科。

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