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仰睡為什么會打呼嚕

患者：男，43歲

病情描述:
每次我仰著睡覺的時候都會打呼嚕，仰睡為什么會打呼嚕？
共2個回答
何海賢 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

仰睡打呼嚕可能與舌根后墜、鼻咽部狹窄、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。

1、舌根后墜：

仰臥時重力作用導(dǎo)致舌根后墜阻塞氣道，可通過側(cè)臥睡姿或使用支撐型枕頭改善。

2、鼻咽部狹窄：

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大等結(jié)構(gòu)問題會加重通氣障礙，需耳鼻喉科評估是否需手術(shù)矯正。

3、肥胖：

頸部脂肪堆積壓迫氣道，減重5%-10%能顯著緩解癥狀，建議結(jié)合飲食控制與有氧運動。

4、睡眠呼吸暫停：

可能與下頜后縮、中樞調(diào)節(jié)異常有關(guān)，表現(xiàn)為夜間憋醒和日間嗜睡，需多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診后使用持續(xù)正壓通氣治療。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若伴晨起頭痛或記憶力下降應(yīng)及時就診呼吸內(nèi)科。

姚俊 主任醫(yī)師 去掛號
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

仰睡打呼嚕可能與舌根后墜、鼻咽部狹窄、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。

1、舌根后墜：

仰臥時重力作用導(dǎo)致舌根后墜阻塞氣道，可通過側(cè)臥睡姿或使用支撐型枕頭改善。

2、鼻咽部狹窄：

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大等結(jié)構(gòu)問題會加重通氣障礙，需耳鼻喉科評估是否需手術(shù)矯正。

3、肥胖：

頸部脂肪堆積壓迫氣道，減重5%-10%能顯著緩解癥狀，建議結(jié)合飲食控制與有氧運動。

4、睡眠呼吸暫停：

可能與下頜后縮、中樞調(diào)節(jié)異常有關(guān)，表現(xiàn)為夜間憋醒和日間嗜睡，需多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診后使用持續(xù)正壓通氣治療。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若伴晨起頭痛或記憶力下降應(yīng)及時就診呼吸內(nèi)科。

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