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仰睡為什么會打呼嚕

患者：男，43歲

病情描述:
每次我仰著睡覺的時候都會打呼嚕，仰睡為什么會打呼嚕？
共1個回答
姚俊 主任醫(yī)師 去掛號
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

仰睡打呼嚕可能與舌根后墜、鼻咽部狹窄、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關。

1、舌根后墜：

仰臥時重力作用導致舌根后墜阻塞氣道，可通過側臥睡姿或使用支撐型枕頭改善。

2、鼻咽部狹窄：

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大等結構問題會加重通氣障礙，需耳鼻喉科評估是否需手術矯正。

3、肥胖：

頸部脂肪堆積壓迫氣道，減重5%-10%能顯著緩解癥狀，建議結合飲食控制與有氧運動。

4、睡眠呼吸暫停：

可能與下頜后縮、中樞調節(jié)異常有關，表現(xiàn)為夜間憋醒和日間嗜睡，需多導睡眠監(jiān)測確診后使用持續(xù)正壓通氣治療。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若伴晨起頭痛或記憶力下降應及時就診呼吸內科。

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