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外痔患者日常注意事項(xiàng)有哪些

患者:男,47歲

病情描述:
我這幾天大便的時(shí)候有流血的情況,醫(yī)生說是外痔,外痔患者日常注意事項(xiàng)有哪些?
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

外痔患者日常注意事項(xiàng)主要有保持肛門清潔、調(diào)整飲食習(xí)慣、避免久坐久站、適度運(yùn)動。

1、肛門清潔

每日用溫水清洗肛門,避免使用刺激性肥皂,排便后可用濕廁紙輕柔擦拭,減少摩擦刺激。

2、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花,每日飲水不少于1500毫升,忌辛辣刺激食物及飲酒。

3、姿勢管理

避免連續(xù)久坐超過1小時(shí),站立時(shí)交替承重腿,如廁時(shí)不宜超過5分鐘,可墊軟坐墊減輕壓力。

4、適度運(yùn)動

每日進(jìn)行提肛運(yùn)動,每次收縮肛門3秒后放松,重復(fù)10次,散步或游泳等有氧運(yùn)動每周3次。

建議外痔急性發(fā)作期避免騎自行車等壓迫會陰的運(yùn)動,出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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