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右側(cè)肋骨下岔氣式疼痛怎么辦

患者：男，24歲

病情描述:
今天跑步突然感覺(jué)到右側(cè)肋骨跟岔氣一樣的疼，右側(cè)肋骨下岔氣式疼痛怎么辦？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

右側(cè)肋骨下岔氣式疼痛可通過(guò)熱敷、調(diào)整呼吸姿勢(shì)、局部按摩、服用解痙藥物等方式緩解。該癥狀通常由運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、肌肉痙攣、胃腸脹氣、膽囊炎等原因引起。

1、熱敷

用溫?zé)崦矸笥谔弁床课?，有助于放松肋間肌肉，緩解痙攣性疼痛。適合運(yùn)動(dòng)后或受涼導(dǎo)致的非病理性疼痛。

2、調(diào)整呼吸姿勢(shì)

采取腹式深呼吸，避免急促胸式呼吸。雙手按壓疼痛處緩慢彎腰，幫助膈肌復(fù)位，適用于功能性岔氣。

3、局部按摩

沿肋骨走向輕柔按壓，配合薄荷醇軟膏外涂可舒緩肌肉緊張。注意力度避免加重?fù)p傷，對(duì)輕度拉傷有效。

4、解痙藥物

山莨菪堿片、顛茄片、匹維溴銨等藥物可緩解胃腸或膽道痙攣。若伴隨發(fā)熱、黃疸需排查膽囊炎、膽石癥等疾病。

建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食，發(fā)作期間選擇清淡飲食。若疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或加重，需急診排除肋骨骨折、胸膜炎等急癥。

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