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為什么感冒的人容易餓

患者：男，25歲

病情描述:
我這一段時(shí)間一直感冒，還感到非常的餓，為什么感冒的人容易餓？
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒期間容易餓可能與代謝加快、炎癥反應(yīng)、藥物副作用及能量消耗增加有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充水分、合理用藥及休息緩解癥狀。

1. 代謝加快

感冒時(shí)機(jī)體免疫系統(tǒng)激活，基礎(chǔ)代謝率提高約10%-15%，促使熱量消耗增加。建議選擇易消化的粥類、面條等碳水化合物，避免油膩食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2. 炎癥反應(yīng)

病毒刺激引發(fā)的炎癥因子釋放會(huì)干擾瘦素信號(hào)傳導(dǎo)，產(chǎn)生虛假饑餓感?？蛇m量食用香蕉、燕麥等富含色氨酸的食物，幫助調(diào)節(jié)食欲。

3. 藥物影響

部分感冒藥含偽麻黃堿等成分可能刺激食欲中樞。用藥期間建議家長(zhǎng)監(jiān)測(cè)孩子進(jìn)食量，優(yōu)先選擇布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等對(duì)胃腸刺激較小的藥物。

4. 能量需求

發(fā)熱時(shí)體溫每升高1℃能量消耗增加13%，伴隨咳嗽、鼻塞等癥狀會(huì)額外消耗體力。可準(zhǔn)備雞蛋羹、蒸魚等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，配合維生素C豐富的柑橘類水果。

感冒期間建議少食多餐，每日飲水量保持在2000毫升以上，若持續(xù)異常饑餓需排查甲狀腺功能異?；蛱悄虿〉壤^發(fā)病癥。

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