吃什么對(duì)肺氣腫好
患者：女，25歲
共1個(gè)回答
- 萬鈞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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什么是氣管支架
氣管支架是一個(gè)解決氣管腔阻塞或狹窄的假體。氣管支架大概從80年代到90年代開始在國內(nèi)應(yīng)用，發(fā)展已經(jīng)越來越成熟。氣管支架主要分為兩大類，一類是硅酮支架，主要用于一些良性病變的復(fù)雜氣道，惡性病變的患者使用效果也良好。另一類是金屬支架，如鎳鈦合金微創(chuàng)、南京微創(chuàng)以及美國的Ultraflex，它的性能主要是改善通氣，重建氣道。
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慢阻肺和肺氣腫的區(qū)別是什么
慢阻肺和肺氣腫都是呼吸科的常見病癥，肺氣腫在做肺功能檢查的時(shí)候，是相對(duì)通氣功能正常的，沒有阻塞型的持續(xù)的受限。而慢阻肺在做肺功能檢查的時(shí)候，是有明確的持續(xù)的氣道受限，也就是氣流受限，通氣功能有明顯的持續(xù)的受限，這個(gè)是兩者相對(duì)比較明顯的區(qū)別。61648次播放 2018-05-31
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治療慢阻肺用哪些藥
慢阻肺是呼吸系統(tǒng)疾病的一個(gè)常見疾病，它的致病原因常常是一個(gè)反復(fù)長期的接觸有害氣體的過程，包括長期吸煙，長期接觸空氣污染、大氣污染，長期接觸油煙粉塵等有害氣體，它不是一種傳染性疾病，所以和慢性阻塞性患者密切接觸，比如說同時(shí)在一個(gè)病房住院治療，或者說長期在一起工作在一個(gè)家庭中生活是不會(huì)存在交叉感染的，慢阻肺的治療，是一個(gè)綜合的治療，包括改善和改變生活習(xí)慣，比如說戒煙，減少有害粉塵有害氣體的接觸，這是一個(gè)去除誘因的一個(gè)方法，還有就是長期有效的氧療，對(duì)慢阻肺也是一個(gè)很關(guān)鍵的治療。藥物治療也是一個(gè)重要的方面，慢阻肺是氣道阻塞，或者說氣流受限，所以給它一些相應(yīng)的藥物，把氣道改善，擴(kuò)張包括噴霧吸入的一些藥物，比如萬托林，還有噻托溴胺愛全樂，還有一些含有糖皮質(zhì)激素的藥，舒利迭信必可等，這些藥物也是治療慢性阻塞性肺病常常用到的藥物，當(dāng)然慢性阻塞性肺病常常會(huì)有咳嗽咳痰，所以在治療的過程中還會(huì)加上相應(yīng)的排痰藥物，包括沐舒坦羧甲司坦。慢性阻塞性肺病還有肺泡表面活性物質(zhì)下降，功能下降的一些改變，所以還會(huì)加上一些抗氧化的藥物，包括乙酰半胱氨酸等等。如果后期患者病情很嚴(yán)重出現(xiàn)了呼吸衰竭，就要加上相應(yīng)的改善呼吸衰竭的方法，包括呼吸機(jī)吸氧機(jī)和制氧機(jī)等等。如果還有同時(shí)病情進(jìn)一步進(jìn)展，出現(xiàn)了心功能不全，可能還會(huì)加上一些糾正心衰利尿的藥物等等。語音時(shí)長 02:1363556次收聽 2018-06-07 -
水痘會(huì)不會(huì)傳染
水痘會(huì)傳染。 水痘是傳染性較強(qiáng)的疾病，水痘一般在發(fā)燒的第二天就會(huì)出現(xiàn)皮疹，一個(gè)病人如果接觸了水痘之后，其潛伏期為10到24天，一般來說是兩周左右，之后就會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，全身皮疹，皮疹開始時(shí)只是丘疹樣改變，后來就會(huì)伴有瘙癢，如果抓撓，就會(huì)導(dǎo)致破潰造成皮膚破損。皰疹水泡中存在病毒，具有傳染性。而且一些孩子好了以后，這個(gè)水痘帶狀皰疹病毒會(huì)在神經(jīng)根里潛伏，在成年期時(shí)可以表現(xiàn)為帶狀皰疹。語音時(shí)長 01:1452279次收聽 2018-09-21 -
氣胸手術(shù)安全嗎
氣胸手術(shù)并不是一項(xiàng)很大型的手術(shù)，現(xiàn)在大多數(shù)氣胸手術(shù)都是微創(chuàng)小切口，手術(shù)手術(shù)的技術(shù)比較成熟，相對(duì)于其他手術(shù)來說風(fēng)險(xiǎn)很低，所以是一種比較安全的手術(shù)。而且在手術(shù)過程中切口是很小的，手術(shù)時(shí)間也比較短，不會(huì)傷害到重大血管和神經(jīng)。
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氣胸可以自愈嗎
氣胸這種不良癥狀，倘若只有少量的氣胸，那么經(jīng)過一些休養(yǎng)措施是可以自愈的；倘若屬于量比較大的氣胸，那么這種情況是難以自愈的，需要進(jìn)行胸腔穿刺抽氣治療；倘若氣胸出現(xiàn)了反復(fù)發(fā)作的情況，那么需要借助手術(shù)來進(jìn)行治療。
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哪些人容易得肺結(jié)節(jié)
目前隨著我們臨床的觀察，肺結(jié)節(jié)的發(fā)病原因與空氣污染，廚房油煙，房屋裝修都有很密切的關(guān)系。長期處于空氣污染、廚房油煙、房屋裝修的人更容易得肺部疾病。五氣纏身，肺癌高發(fā)。五氣是目前肺癌的一級(jí)的高危因素，要做好一級(jí)預(yù)防，遠(yuǎn)離五氣，遠(yuǎn)離肺癌。49719次播放 2018-08-17
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哪些是治療打呼嚕的方法
治療打呼嚕，明確的腺體增大可以在五官科把腫大的腺體切除掉，咽腔比較狹窄可以考慮做咽腔擴(kuò)大術(shù)，有小頜畸形可以做手術(shù)治療，肥胖建議減肥，輕度打呼建議側(cè)臥位，還有呼吸機(jī)治療。 年輕沒有肌肉皮膚松弛的情況，咽腔擴(kuò)大術(shù)效果可能會(huì)好?？梢栽诳谇豢谱龀C正，戴牙托，牙托戴上之后可以把下頜往前拖，形成地包天的情況。老年人，因?yàn)槠つw松弛肥胖，效果可能就不好。牙托沒辦法做，牙齒已經(jīng)松動(dòng)，牙托的效果也不好。側(cè)臥位可以使咽腔有一定的空間，減少氣道完全閉塞的情況。所有的方法都不行的話，最后唯一的方法就是用呼吸機(jī)治療。在睡眠當(dāng)中用呼吸機(jī)，持續(xù)的送風(fēng)，可以有持續(xù)的壓力把咽腔打開，咽腔打開之后再吸氣呼氣，再松弛都可以把咽腔打開，是用得最多的辦法。語音時(shí)長 02:3662122次收聽 2018-09-14 -
頑固性咳嗽長期咳嗽可能是哪些原因
頑固性咳嗽常常的原因包括上氣道綜合征，如鼻炎、鼻竇炎、過敏鼻炎等。還包括反流性食道炎，如患者同時(shí)會(huì)有反酸燒心，消化道不舒服的癥狀。還有咳嗽變異性哮喘，這一類的哮喘患者只有咳嗽癥狀，而沒有明顯的喘憋，呼吸困難的表現(xiàn)，還有的患者是感染后咳嗽。60895次播放 2018-05-31
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慢阻肺應(yīng)該如何治療
慢阻肺的臨床表現(xiàn)或病理特點(diǎn)是慢性持續(xù)性的氣道氣流受限，所以針對(duì)慢阻肺的治療而言，最重要的是把慢阻肺氣道氣流受限解除或者減輕。因此臨床上最常用的是支氣管舒張劑。也可以使用治療慢阻肺的藥物。 支氣管舒張劑臨床中分為兩類四種，兩類中一種叫β受體激動(dòng)劑，分為長效和短效兩種。長效臨床中比如沙美特羅或福莫特羅等，這一類β受體激動(dòng)劑可以使氣道處于舒張狀態(tài)，讓氣道痙攣在一定程度上得以解除；快速的β受體激動(dòng)劑，起效會(huì)比較快，但是持續(xù)時(shí)間短大概不到六小時(shí)，而長效的一般作用周期都在12個(gè)小時(shí)甚至更長的時(shí)間。另一類叫膽堿能受體拮抗劑，也分為長效和短效兩類，長效如噻托溴銨等，這一類藥物的好處是作用周期更長，大概能持續(xù)到24小時(shí)，這是臨床中最常用的兩類擴(kuò)張氣道藥物。 還有另一類治療慢阻肺的藥物，即吸入性糖皮質(zhì)激素，可以減輕由于慢阻肺的氣道慢性炎癥，炎癥減輕后由此而產(chǎn)生氣道的進(jìn)行性狹窄，以及每年因?yàn)槁璺渭毙园l(fā)作所導(dǎo)致疾病的進(jìn)展等，對(duì)這方面都有一定的預(yù)防作用。但是吸入性糖皮質(zhì)激素目前發(fā)現(xiàn)有一小部分容易引起肺部感染，所以對(duì)于這類藥物臨床中也要辨證使用。當(dāng)然也可以結(jié)合中醫(yī)藥進(jìn)行對(duì)慢阻肺進(jìn)行綜合治療，中西結(jié)合的治療方案應(yīng)比單一方案，更具有特點(diǎn)，對(duì)疾病控制起來也會(huì)更好，副作用也相對(duì)較少。語音時(shí)長 02:4856415次收聽 2018-09-21 -
氣胸手術(shù)后多久能運(yùn)動(dòng)
氣胸其實(shí)會(huì)伴有很多的癥狀，所以當(dāng)前有不少病人會(huì)選擇手術(shù)治療，2~3個(gè)月的時(shí)間才能夠選擇運(yùn)動(dòng)，為有效減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，不可以選擇劇烈的跑步，只能夠選擇輕柔的太極拳，慢跑，散步，爬山，這才可以有效促進(jìn)病情的恢復(fù)，不會(huì)造成病情反復(fù)發(fā)作。
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肺部結(jié)節(jié)增殖灶是什么意思
肺部結(jié)節(jié)就是指肺內(nèi)的占位性病變。一般指小于三公分的病變。增殖就是肺里邊任何部位出現(xiàn)了異常的病變。增殖灶一般指良性的病變，體積會(huì)不斷的變化。對(duì)于癌癥就叫結(jié)節(jié)，肺癌。它實(shí)際上也是增殖灶，但是如果癌變，就直接叫腫塊或者是結(jié)節(jié)。60683次播放 2018-05-24
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肺部結(jié)節(jié)哪里最危險(xiǎn)？
如果結(jié)節(jié)在主氣管，病人就會(huì)窒息。如果發(fā)生在支氣管，容易引起氣管的堵塞。嚴(yán)重的會(huì)整個(gè)一側(cè)的肺不張。發(fā)生周邊的叫周圍性的結(jié)節(jié)，病人一般沒什么癥狀。但是會(huì)全身轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移到腦部或者骨頭上就比較危險(xiǎn)。所以只能根據(jù)發(fā)病部位、分期，看它的危險(xiǎn)程度。60209次播放 2018-05-24
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慢性肺源性心臟病心功能會(huì)分級(jí)嗎
慢性肺源性心臟病心功能是會(huì)分級(jí)的，同時(shí)也不是可以隨便分級(jí)的，根據(jù)活動(dòng)能力大小進(jìn)行區(qū)分，首先活動(dòng)基本不受限的患者為心功能Ⅰ級(jí)患者，如果患者活動(dòng)有輕度受限，稍微做點(diǎn)體力活動(dòng)就會(huì)感到累，那么可能就是心功能Ⅱ級(jí)，而心功能Ⅲ級(jí)會(huì)加重一些，心功能Ⅳ級(jí)最為嚴(yán)重。
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慢阻肺中醫(yī)治療好不好
中醫(yī)治療是一個(gè)整體的調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)臟腑，所以相比西藥，能更全面的調(diào)整患者的整體狀態(tài)。 中醫(yī)藥治療慢阻肺一般參考肺脹來治療。肺脹的臨床表現(xiàn)跟慢阻肺非常相似，一般治療都是參照肺脹來治療，優(yōu)勢主要在于能夠明顯改善患者的生活質(zhì)量，延長每次發(fā)作間期，而且還可以降低嚴(yán)重的程度，就是急性發(fā)作的程度。而且中藥治療從機(jī)理上講是多個(gè)靶點(diǎn)、靶位、靶向治療。語音時(shí)長 01:3164886次收聽 2018-09-21
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尿酸看什么指標(biāo)
尿酸水平主要通過血尿酸檢測和尿尿酸檢測兩項(xiàng)指標(biāo)評(píng)估，其中血尿酸是臨床最常用的核心指標(biāo)。1、血尿酸檢測血尿酸檢測通過抽取靜脈血測量血清中尿酸濃度，男性正常值為208-428μmol/L，女性為155-357μmol/L。該指標(biāo)能直接反映體內(nèi)嘌呤代謝狀況，超過420μmol/L男性或360μmol/L女性可診斷為高尿酸血癥。檢測前需空腹8小時(shí)以上，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或...
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尿酸高的患者能吃蝦嗎
尿酸高的患者一般可以適量吃蝦，但需控制攝入量并避免高嘌呤蝦類。蝦肉屬于中嘌呤食物，每100克蝦肉嘌呤含量約60-100毫克，過量食用可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。尿酸高患者選擇蝦類時(shí)建議以淡水蝦為主，如基圍蝦、草蝦等，其嘌呤含量普遍低于海蝦。烹飪方式宜選擇清蒸、水煮，避免油炸或搭配啤酒等高嘌呤飲品。每日攝入量控制在50克以內(nèi)，每周不超過2次較為安全。同時(shí)需搭配大量蔬菜水...272次瀏覽 2025-10-22
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如何增加身高
增加身高可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)刺激、睡眠調(diào)節(jié)、姿勢矯正、醫(yī)療干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。身高增長主要受遺傳因素影響，但后天干預(yù)對(duì)骨骨骺未閉合者仍有一定作用。1、營養(yǎng)補(bǔ)充保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶，鈣質(zhì)可通過奶酪、豆腐補(bǔ)充，維生素D需通過日曬或深海魚類獲取。鋅元素對(duì)生長激素合成至關(guān)重要，建議適量食用牡蠣、牛肉。避免高糖高脂飲食影響生長板閉合速度，青春期每日需達(dá)到2...
149次瀏覽 2025-10-22
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更年期腰疼是什么癥狀
更年期腰疼通常表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬或持續(xù)性鈍痛，可能伴隨潮熱、失眠等更年期綜合征癥狀。更年期腰疼主要與雌激素水平下降、骨質(zhì)疏松、肌肉勞損、腰椎退行性變、泌尿系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。1、雌激素水平下降更年期女性卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素分泌減少，雌激素對(duì)骨骼的保護(hù)作用減弱，可能加速骨質(zhì)流失。雌激素缺乏還會(huì)影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致韌帶松弛、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，引發(fā)腰部酸痛或活...247次瀏覽 2025-10-22
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蝦皮嘌呤高嗎
蝦皮的嘌呤含量較高，屬于高嘌呤食物。每100克蝦皮嘌呤含量通常超過150毫克，痛風(fēng)或高尿酸血癥患者需嚴(yán)格控制攝入量。蝦皮是海產(chǎn)品干燥加工后的產(chǎn)物，其嘌呤含量與新鮮蝦類相比更為濃縮。干制過程中水分流失導(dǎo)致單位重量內(nèi)的嘌呤濃度顯著上升。常見蝦皮的嘌呤含量在150-300毫克/100克之間，明顯高于多數(shù)淡水魚類和禽畜肉類。高尿酸人群攝入過量蝦皮可能誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛或加...1085次瀏覽 2025-10-22
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疫情對(duì)策期間糖友應(yīng)該怎樣防護(hù)
疫情期間糖尿病患者可通過加強(qiáng)血糖監(jiān)測、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、備足藥物儲(chǔ)備、做好個(gè)人防護(hù)等方式降低感染風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病可能因血糖控制不佳導(dǎo)致免疫力下降，增加感染概率。1、加強(qiáng)血糖監(jiān)測建議每日空腹及餐后2小時(shí)測量血糖，使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)。若發(fā)現(xiàn)空腹血糖超過7.0mmol/L或餐后血糖超過10.0mmol/L，需聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整治療方案。居家可備妥羅氏卓越型血糖儀、...
168次瀏覽 2025-10-22
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長期做臀橋可以瘦肚子嗎
長期做臀橋通常不能直接瘦肚子，但可能有助于增強(qiáng)核心肌群和改善體態(tài)。臀橋主要鍛煉臀部、大腿后側(cè)和核心肌群，對(duì)腹部脂肪的消耗效果有限。臀橋是一種針對(duì)臀部和下背部肌肉的鍛煉動(dòng)作，通過重復(fù)進(jìn)行可以增強(qiáng)這些區(qū)域的肌肉力量和耐力。核...0次瀏覽 2025-10-22
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增加體重的降糖藥有哪些
增加體重的降糖藥主要有胰島素、磺脲類降糖藥、噻唑烷二酮類降糖藥、格列奈類降糖藥、胰高血糖素樣肽-1受體激動(dòng)劑等。這些藥物通過不同機(jī)制降低血糖，但可能因促進(jìn)脂肪合成或減少能量消耗導(dǎo)致體重增加。一、胰島素胰島素是治療糖尿病的基礎(chǔ)藥物，通過促進(jìn)葡萄糖攝取和脂肪合成降低血糖。外源性胰島素可能抑制脂肪分解并增加脂肪儲(chǔ)存，尤其在大劑量使用時(shí)更易導(dǎo)致體重增加。常見劑型包括...
1992次瀏覽 2025-10-22
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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hbaic是什么意思
糖化血紅蛋白一般是指HbA1c，是反映近2-3個(gè)月平均血糖水平的指標(biāo)。糖化血紅蛋白是紅細(xì)胞中的血紅蛋白與血液中葡萄糖結(jié)合的產(chǎn)物，其形成過程緩慢且不可逆。檢測結(jié)果以百分比形式呈現(xiàn)，數(shù)值越高表明血糖控制越差。健康人群的糖化血紅蛋白正常范圍通常為4%-6%，糖尿病患者建議控制在7%以下。該指標(biāo)不受短期飲食、運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)影響，能客觀評(píng)估長期血糖管理效果。檢測前無須...
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低鈣血癥如何補(bǔ)充鈣
低鈣血癥患者可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、維生素D等方式補(bǔ)充鈣。低鈣血癥可能與甲狀旁腺功能減退、維生素D缺乏、慢性腎病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為手足抽搐、肌肉痙攣、心律失常等癥狀。1、調(diào)整飲食適量增加高鈣食物攝入有助于改善低鈣血癥。牛奶、奶酪、酸奶等乳制品含鈣量較高且吸收率較好。豆腐、豆?jié){等豆制品以及西藍(lán)花、菠菜等深綠色蔬菜也含有一定量的鈣。蝦皮、芝麻等食物鈣含量豐...
673次瀏覽 2025-10-22
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尿酸450高嗎
尿酸450微摩爾每升屬于輕度偏高。成年男性尿酸正常值通常為150-420微摩爾每升，女性為90-360微摩爾每升，超過此范圍需結(jié)合個(gè)體情況評(píng)估。尿酸450微摩爾每升可能由飲食中嘌呤攝入過多引起，如頻繁食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮或飲酒。高尿酸血癥早期通常無明顯癥狀，但長期未控制可能誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛。部分人群可能存在腎臟排泄功能異常或代謝綜合征，這類...
261次瀏覽 2025-10-22
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尿酸低身體有什么癥狀
尿酸低可能出現(xiàn)乏力、頭暈、食欲減退等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)異常。尿酸偏低可能與遺傳代謝缺陷、營養(yǎng)不良、藥物影響、腎臟疾病、腫瘤消耗等因素有關(guān)，需結(jié)合實(shí)驗(yàn)室檢查明確病因。1、乏力疲倦長期尿酸偏低會(huì)導(dǎo)致三磷酸腺苷合成減少，細(xì)胞能量供應(yīng)不足，表現(xiàn)為持續(xù)性的肌肉無力與疲勞感。這種情況常見于營養(yǎng)不良或慢性消耗性疾病患者，可通過增加動(dòng)物內(nèi)臟、深海魚等嘌呤食物的攝入改...
479次瀏覽 2025-10-22
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高代謝是什么意思
高代謝是指機(jī)體在單位時(shí)間內(nèi)能量消耗顯著超過正常水平的生理或病理狀態(tài)，可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、感染性疾病、惡性腫瘤等因素有關(guān)。甲狀腺功能亢進(jìn)是高代謝最常見的原因，由于甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率升高?；颊咄ǔ?huì)出現(xiàn)怕熱多汗、心率增快、食欲亢進(jìn)但體重下降等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，必要時(shí)考慮放射性碘治療或甲狀腺次全切除術(shù)。...
940次瀏覽 2025-10-22
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右手浮腫的原因是什么
右手浮腫可能由外傷、靜脈回流受阻、過敏反應(yīng)、感染或系統(tǒng)性疾病等原因引起。主要有局部組織損傷、淋巴循環(huán)障礙、接觸性皮炎、蜂窩織炎、心力衰竭等因素。1、局部組織損傷右手受到撞擊或擠壓可能導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，組織液滲出引發(fā)腫脹。常伴隨皮下淤青和壓痛，輕微損傷可通過冰敷緩解。若骨折或韌帶撕裂需就醫(yī)處理，醫(yī)生可能建議使用云南白藥氣霧劑等外用藥物輔助消腫。2、淋巴循環(huán)障礙...742次瀏覽 2025-10-22
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尿酸高可以喝蜂蜜水嗎
尿酸高患者一般可以適量喝蜂蜜水，但需控制攝入量。蜂蜜的主要成分為果糖和葡萄糖，過量攝入可能影響尿酸代謝。蜂蜜水的主要成分是果糖和少量葡萄糖，果糖在肝臟代謝過程中可能增加嘌呤合成，間接導(dǎo)致尿酸生成增多。對(duì)于尿酸偏高的人群，每日攝入蜂蜜量建議不超過20克，且需避免與其他高果糖食物同時(shí)食用。飲用時(shí)可將蜂蜜稀釋于溫水中，避免空腹飲用以減少對(duì)胃腸刺激。合并肥胖或糖尿病...452次瀏覽 2025-10-22
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糖尿病高血壓飲食應(yīng)注意什么
糖尿病合并高血壓患者飲食需注意控制總熱量、限制鈉鹽攝入、均衡營養(yǎng)分配。主要有控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、減少飽和脂肪、避免高糖高鹽食品。1、控制碳水化合物建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，替代精制米面。每日碳水化合物占總熱量45%-60%，分餐攝入可避免血糖波動(dòng)。需監(jiān)測餐后血糖，避免單次攝入過多導(dǎo)致血糖驟升。2、增加膳食纖維每日攝入25...145次瀏覽 2025-10-22
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眼睛浮腫的原因
眼睛浮腫可能由睡眠不足、睡前飲水過多、過敏反應(yīng)、眼部感染、腎臟疾病等原因引起。眼睛浮腫通常表現(xiàn)為眼瞼或眼周組織腫脹，可能伴隨發(fā)紅、瘙癢或疼痛等癥狀。1、睡眠不足長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，引起眼周組織液滯留。這種情況通常表現(xiàn)為晨起時(shí)眼瞼輕微腫脹，無伴隨癥狀。改善措施包括調(diào)整作息時(shí)間，保證每天7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，用冷毛巾敷眼緩解腫脹。...158次瀏覽 2025-10-22
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17歲男孩的正常身高是多少
17歲男孩的正常身高一般在165-180厘米之間，具體數(shù)值受遺傳、營養(yǎng)、激素水平等因素影響。身高發(fā)育主要取決于生長激素分泌和骨骨骺線閉合情況。17歲男孩通常處于青春期后期，此時(shí)生長速度較前期有所減緩，但仍有部分男孩可能繼續(xù)增長。遺傳因素對(duì)最終身高起決定性作用，父母身高較高的孩子往往能達(dá)到更高的生長潛力。營養(yǎng)攝入均衡有助于骨骼發(fā)育，特別是鈣、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白...
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嘌呤低的食物有哪些
嘌呤低的食物主要有冬瓜、黃瓜、雞蛋、牛奶、蘋果等，適合痛風(fēng)或高尿酸血癥患者適量食用。一、冬瓜冬瓜含水量高，嘌呤含量極低，每100克嘌呤含量不足10毫克。其富含膳食纖維和鉀元素，有助于促進(jìn)尿酸排泄。烹飪時(shí)可煮湯或清炒，避免與高嘌呤食材搭配。二、黃瓜黃瓜屬于典型低嘌呤蔬菜，每100克嘌呤含量約7毫克。含有硅酸鹽和維生素C，能幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。建議連皮食用以保...414次瀏覽 2025-10-22
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尿酸高如何降低和預(yù)防
尿酸高可通過調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式降低和預(yù)防。尿酸高可能與遺傳因素、高嘌呤飲食、肥胖、代謝異常、腎臟排泄功能下降等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀。1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入有助于降低尿酸水平。高嘌呤食物包括動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。建議增加低嘌呤食物如蔬菜水果、雞蛋、牛奶的攝入。避免飲酒，尤其是啤酒含有大量嘌呤，...
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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花椒和艾草一起泡腳的功效與作用
花椒和艾草一起泡腳具有溫經(jīng)散寒、除濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，適合寒濕體質(zhì)或冬季手腳冰涼人群使用。花椒與艾草配伍泡腳時(shí)，花椒所含的揮發(fā)油能刺激皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速局部血流速度，幫助緩解肌肉僵硬。其抗菌成分對(duì)足部真菌有一定抑制作用。艾草中的桉葉烷類物質(zhì)可通過皮606次瀏覽
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鹽膚木對(duì)肺有好處嗎
鹽膚木對(duì)肺有一定益處，其果實(shí)和葉片中含有的活性成分可能有助于緩解呼吸道癥狀。鹽膚木是傳統(tǒng)中藥材，具有清熱解毒、止咳化痰等功效。鹽膚木果實(shí)富含黃酮類化合物和揮發(fā)油，這些成分能抑制支氣管平滑肌痙攣，減輕咳嗽、氣喘等癥狀。對(duì)于慢性支氣管炎或輕度哮喘患者，適量使用鹽膚653次瀏覽
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乳酸菌素片和健胃消食片的區(qū)別
乳酸菌素片和健胃消食片的主要區(qū)別在于成分、作用機(jī)制及適應(yīng)證。乳酸菌素片以乳酸菌素為主要成分，用于調(diào)節(jié)腸道菌群；健胃消食片含山楂、麥芽等中藥成分，主要用于促進(jìn)消化。一、成分差異乳酸菌素片的核心成分為乳酸菌素，由乳酸菌發(fā)酵提取，可直接補(bǔ)充腸道有益菌代謝產(chǎn)物，幫助維803次瀏覽
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六味地黃丸吃多了會(huì)腹瀉嗎
六味地黃丸吃多了可能會(huì)引起腹瀉。六味地黃丸是一種中成藥，主要用于滋陰補(bǔ)腎，但過量服用可能導(dǎo)致胃腸不適。六味地黃丸含有熟地黃、山茱萸、山藥等成分，這些藥材具有滋補(bǔ)作用，但過量攝入可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。部分人群對(duì)藥物成分較為敏感，可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等消化系統(tǒng)癥狀。六味732次瀏覽
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清熱感冒顆粒的功效與作用
清熱感冒顆粒具有清熱解毒、疏風(fēng)解表的功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽咽痛等癥狀。清熱感冒顆粒的主要成分包括金銀花、連翹、板藍(lán)根等中藥，有助于緩解感冒癥狀并促進(jìn)身體恢復(fù)。1、清熱解毒清熱感冒顆粒中的金銀花、連翹等成分具有清熱解毒的作用，能夠幫助清除776次瀏覽
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